流鼻涕、打喷嚏、眼睛痒……秋季花粉过敏患者别硬扛

秋风习习，送走盛夏，当我们感叹秋高气爽的好天气时，殊不知对于花粉过敏者来说，秋季的每一粒花粉都可能带来一场痛苦。流鼻涕、打喷嚏、眼睛痒、喘息等过敏反应都给过敏者的生活带来了极大的困扰。对于如此恼人的秋季花粉过敏，我们该如何正确认识并科学预防呢？

为何秋季花粉致敏性更强？

很多人认为花粉过敏只有春天会发作，其实秋季也是花粉过敏的高发季。秋季主要是杂草类花粉，属于风媒花，通过风来自由传播，传播范围更广，致敏性也更强。同时，秋天逐渐干燥的空气，助力了花粉的扩散。相对来说，春季花粉症症状会轻一点，出现哮喘的概率大约只有5%。而夏秋季持续的时间更长（长达两个月），症状更重，可能有50%的病人会出现哮喘。

秋季花粉过敏的元凶有哪些？

秋季主要的花粉过敏原是蒿草、葎草、豚草等杂草类的风媒花粉。秋风吹过，这些花粉就会通过空气传播。对于过敏人群来说，出门就会感受到“呼吸的痛”。

如何预防花粉过敏？

花粉症的过敏原由空气传播，很难完全避免。减少接触过敏原可以减少发病几率以及减轻症状，方法包括：

1.花粉旺季时要关闭门窗，通过清洗空调的过滤网或者使用空气净化器来减少室内过敏原。

2.在室外戴宽边帽子、眼镜和口罩来保护面部和眼睛。

3.外出返回室内后马上洗手、洗脸以及清洗鼻腔。睡前洗澡，除去头发和皮肤上的过敏原。

4.关注天气预报中的过敏提示。在花粉季，一天空气当中花粉含量最高的时段是早上太阳出来后和午后四五点钟，这两个时段最好减少外出，紧闭门窗。花粉传播低谷时段是晚上八九点钟。

5.在发病前，提前进行相应的预防性药物治疗，可以更好地控制过敏症状。比如季节性鼻炎提前使用鼻喷激素。对于眼睛痒、耳朵痒、嗓子痒等鼻外症状，建议提前口服抗组胺药。花粉过敏的患者，若同时有哮喘和鼻炎症状的，应该同时控制哮喘和鼻炎，在控制哮喘的同时也要重视鼻炎。如果患者的鼻炎症状控制得较好，可以大大减少哮喘用药。

6.脱敏治疗又称为特异性免疫治疗，是指将引起过敏性疾病的过敏原（如花粉、螨等）制成不同剂量的提取物，通过皮下注射、舌下含服以及其他途径以小剂量、反复多次进行接触，提高患者对此类过敏原的耐受性，从而降低机体的过敏反应，当再次接触此类过敏原时不再诱发过敏反应或降低过敏发作程度的一种治疗方法。

7.增强体质、改善自身免疫系统也会对预防花粉症有帮助，平时要注意健康饮食和作息，适量运动。

如有过敏症状急性发作，请至专业变态反应（过敏性疾病）门诊就诊。

（大众新闻·齐鲁壹点 通讯员 李红娜  张海强）