各位壹粉大家好！今天是2024年6月14日，星期五，农历五月初九。全省天气多云转阴，鲁西北、鲁中和半岛地区有小到中雨局部大雨或暴雨并伴有雷电，局地有冰雹，其他地区有雷雨或阵雨。鲁中和半岛地区南风4～5级阵风6～7级减弱到3～4级，鲁西北地区南风4～5级阵风6～7级转北风3～4级，其他地区南风转北风3～4级，雷雨地区雷雨时阵风8～11级。
最低气温：聊城、德州、泰安、菏泽和济宁28℃左右，半岛地区21℃左右，其他地区23～26℃。
最高气温：聊城、泰安、济南南部、淄博南部和鲁南地区最高气温34～37℃，沿海地区22～25℃，其他地区28～33℃。
“壹点天玑传媒大模型算法”获国家网信办备案
近日，国家互联网信息办公室发布第六批境内深度合成服务算法备案信息，由齐鲁晚报·齐鲁壹点研发的“壹点天玑传媒大模型”算法位列其中，这也是山东省首家由媒体研发并获得深度合成服务算法备案的大模型产品。
壹点天玑传媒大模型是以主流价值观为引领，通过海量的新闻行业大数据训练，加私域小数据微调，具有跨模态内容理解、多模态内容生成、私域数据解析、多轮人机对话等功能，数据安全可控，可高效便捷地帮助用户进行内容生产与传播。
“这是一个面向传媒行业的专属大模型。”齐鲁晚报·齐鲁壹点副总编辑、技术总监宋耀介绍说，它既可以提供生成热点选题、采访提纲、视频脚本、新闻稿件等常规 “智能创作类”功能，也可以对写好的稿件进行润色优化、标题拟写、摘要提取、智能配图、智能校审等辅助操作。结合用户需求场景，天玑大模型还能够驾驭媒资库，实现对媒体私域数据的智能化管理。
壹点天玑上线以来，先后荣获2023年全国媒体融合技术应用创新案例，2023年中国经济媒体应用创新典型案例等奖项，此次在国家互联网信息办公室完成境内深度合成服务算法备案，也标志着齐鲁晚报·齐鲁壹点在省内传媒大模型领域的先行地位。
宋耀表示，未来，通过大模型技术的不断迭代升级，壹点天玑大模型将拓展更多创新性应用场景，赋能更多媒体和用户，助推内容创作向更加高效化、智能化的方向发展，为媒体融合转型带来更多惊喜。
中共中央办公厅印发《全国党政领导班子建设规划纲要(2024-2028年)》
近日，中共中央办公厅印发了《全国党政领导班子建设规划纲要(2024-2028年)》(以下简称《规划纲要》)，并发出通知，要求各地区各部门结合实际认真贯彻落实。
《规划纲要》坚持以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，围绕新时代新征程党的使命任务，对2024-2028年全国党政领导班子建设作出系统规划，是高质量推进各级党政领导班子建设的指导性文件。
《规划纲要》提出，要建设忠实践行习近平新时代中国特色社会主义思想、坚定贯彻落实党中央决策部署、堪当时代重任的坚强领导集体，为以中国式现代化全面推进强国建设、民族复兴伟业提供有力组织保证。要聚焦“两个维护”加强党的政治建设，深刻领悟“两个确立”的决定性意义，铸牢政治忠诚，提高政治能力，严格执行民主集中制。要坚持不懈用习近平新时代中国特色社会主义思想凝心铸魂，强化党的创新理论武装，坚持学思用贯通、知信行统一。要选优配强领导班子，重点选好正职，优化年龄结构，改善专业机构，完善来源、经历结构，健全培养选拔优秀年轻干部常态化工作机制，合理配备女干部、少数民族干部和党外干部。要大力提升领导现代化建设能力，加强履职能力培训，强化实践锻炼，加强斗争精神和斗争本领养成。要激励担当造福人民，树立和践行正确政绩观，完善担当作为激励和保护机制。要以严的基调强化正风肃纪，大力弘扬求真务实作风，深入推进党风廉政建设。
《规划纲要》强调，各级党委(党组)是本地区本部门落实纲要的责任主体，要推动各项任务落实。
国家防总同时启动防汛、抗旱四级应急响应
6月12日以来，江南、华南及贵州南部、云南等地出现较强降雨过程，福建西北部、浙江南部、江西中部、湖南中东部、广西东北部、云南西南部等地部分地区降大到暴雨，其中广西桂林、江西抚州、湖南怀化、福建南平和三明等地局部降大暴雨。据预测，未来3天江南华南地区仍有大到暴雨，局地大暴雨，并伴有短时强降水、局地雷暴大风等强对流天气;其中，浙闽赣三省交界处局地可达250-400毫米，降雨持续时间长、累计雨量大，局地发生山洪、地质灾害和城市内涝的风险较高。同时，未来一段时间，黄淮海及北方地区仍将持续高温少雨，旱情可能进一步发展。
国家防总于6月13日9时针对广西、福建启动防汛四级应急响应，派出两个工作组分赴广西、福建协助指导;新增针对河北、内蒙古启动抗旱四级应急响应，并继续维持针对河南、山东的抗旱四级应急响应，两个工作组正在两省协助指导。
国家防总副总指挥、应急管理部部长王祥喜要求密切监视雨情水情汛情旱情，督促指导有关地区落实强降雨防范应对和抗旱保饮水保夏种各项措施。国家防总办公室、应急管理部6月13日组织气象、水利、自然资源等部门联合会商，研判本轮强降雨过程，视频调度福建、江西、广西、浙江、湖南、广东、贵州、云南等相关省份。会商指出本轮强降雨持续时间长、过程雨量大、极端性强、落区高度重叠，要进一步提高思想认识，落实落细各项防范应对措施，充分发挥各级防指牵头抓总作用，密切关注雨情汛情发展变化，加强联合会商研判，督促做好流域江河洪水调度工作，强化预警响应联动，督促落实直达基层责任人的临灾预警“叫应”机制，加强风险隐患排查和重点区域巡查，提前果断转移危险区群众，全力确保人民群众生命安全。
第二届中美1.5轨对话举行
6月13日，由中共中央对外联络部和美国亚洲协会共同主办的第二届中美1.5轨对话在北京举行。双方围绕“聚焦关键紧迫议题，加强对话交流合作”的主题进行坦诚、深入、建设性交流。中联部部长刘建超出席对话并发表主旨讲话。来自中方相关部委、地方政府、高校、智库以及美国亚洲协会董事会共同主席桑顿等约30名中外代表参加。
双方认为，中美关系稳定发展符合两国人民利益，也符合国际社会普遍期待。中美双方应坚持和平共处，避免冲突对抗;加强沟通对话，增进相互了解和信任;深化经贸、气候变化、卫生、人工智能等领域合作，扩大人文交流特别是青年往来;加强风险管控，重视和妥善处理分歧;展现大国责任担当，共同应对全球性挑战。双方同意继续办好中美1.5轨对话，为促进中美关系稳定健康发展作出努力。
中联部副部长陆慷主持对话。
山东解除高温橙色预警，将迎大范围强对流天气
6月13日16时，山东省气象台解除高温橙色预警。受降雨和冷空气影响，14—16日山东省高温天气将明显缓解。据强对流天气预报，14日早晨到夜间，全省自西向东有大范围强对流天气，对高温有所缓解。
全国首批！济南、青岛、临沂等60城试点机动车行驶证电子化
记者从公安部发布会上了解到，今年7月1日起，电子行驶证将在全国60个城市先行试点。为确保应用效果，60个试点城市发放的电子行驶证在全国范围内有效。公安部交管局相关负责人介绍，按照道路交通安全法规定，纸质行驶证应当随车携带；电子行驶证主要应用于相关窗口业务办理。下一步，公安部将按照“试点先行、加快推广”的原则，在试点基础上，进一步完善信息系统，健全配套制度，扩大应用场景，2024年底前在全国全面推广电子行驶证。
“济青高铁快线”来了！票制灵活，快速通道，随到随走……
记者从6月13日省政府新闻办召开的发布会上了解到，为推进济南青岛高铁“公交化”，进一步提升济南青岛两大城市间的高铁出行便捷化水平，提高跨城通勤效率，扩大两城生活圈、工作圈，山东将推出“济青快线”列车。
据中国铁路济南局集团有限公司客运部副主任庞学华介绍，6月15日零时起全国铁路实施今年三季度新的列车运行图，国铁济南局将推出“济青快线”列车，配套实行新票制产品，并提供更便捷的出行服务。
此次调图中济青高铁济南东至青岛（北）间开行动车组旅客列车增至74列，较调图前增加7列，济南青岛间列车平均约15分钟一趟，设计铺画了“济青快线”动车组列车34列，具有时段优、速度快、旅时短的特点。其中济南、青岛两地一站直达列车有20列，运行时间在1个半小时左右，青岛北至济南东间最快旅行时间为1小时22分，济南青岛间高铁便捷化水平较此前有了进一步提升。
6月15日起旅客可通过12306网站和“铁路12306”手机App购买经由济青高铁运行列车的“定期票”“计次票”，在济青高铁车站乘车出行。
6月15日零时起全国铁路实施今年三季度新的列车运行图，新图实施后，国铁济南局办理旅客列车数量达到1070列，较现图增加37列，每日开行省内旅客列车308列、进出省旅客列车762列，山东高铁动车通达27个省会城市，普速列车通达29个省级行政区。
果然视频|蓝莓价格“大跳水”，从每斤百元跌至10元
近日，记者走访市场发现：曾卖到近百元一斤的蓝莓，价格“大跳水”——“小糖豆”蓝莓卖到了10元一斤，中大果蓝莓售价15元至25元一斤，不少市民直呼“蓝莓自由”。
果然视频|新加坡门将桑尼：不想做球星的厨子不是好门将
在6月11日的亚洲区世赛中，中国男足失利，晋级希望只能看泰国队脸色，然而新加坡队门将桑尼堪称天神下凡，贡献 11 次扑救，甚至补时阶段还因拖延时间吃到黄牌，最终，泰国队 3: 1 击败新加坡，国足凭借胜负关系惊险晋级。
在业余时间，桑尼还经营着两家餐馆，在休赛期花了八周时间学习更好地烹饪，力争做门将里最会烹饪的，厨子里最会守门的。
果然视频|两人被判无期！青岛8岁男孩被武术教练殴打致死案宣判
6月13日上午，青岛市中级人民法院依法对张某斌等三人故意伤害案一审公开宣判。被告人张某斌犯故意伤害罪，被判处无期徒刑，剥夺政治权利终身，被告人李某丁犯故意伤害罪，被判处无期徒刑，剥夺政治权利终身，被告人张某豪犯故意伤害罪，被判处有期徒刑三年，缓刑五年。禁止被告人张某斌、李某丁、张某豪从事密切接触未成年人的工作。
油价下调！加满一箱油将省7.5元
根据国家发改委消息，新一轮成品油调价窗口于6月13日24时开启。据国家发展改革委价格监测中心监测，本轮成品油调价周期内(5月29日—6月12日)国际油价下降。 本次油价调整具体情况如下：汽油、柴油零售限价每吨分别下调190、180元。
调价落实后，除海南省和西南部分高价区外，国内多数地区92号汽油将再度回归“7元时代”。央视财经记者给您算了一笔账，按照油箱容量为50L的家用轿车为例，加满一箱92号汽油，将节省7.5元。
“大学生演出完组团退400多件裙子”，校方通报
6月10日，黑龙江幼儿师范高等专科学校被曝有学生集体退货四百余件网购裙子，商家发文称影响其二次销售。对此，涉事学校回应称已对涉事学生批评教育，同时积极与商家协商解决措施。
6月10日，浙江金华一家网店老板在社交媒体上发文称，黑龙江幼儿师范高等专科学多名学生网购其店铺的裙子后，出现了集体退货的情况，退货裙子数量高达400余件，衣服已经穿过，影响其二次销售。其在社交媒体发布的视频显示，被退回的包裹在地上堆积成山。
对此，6月11日，黑龙江幼儿师范高等专科学校发布通告，表示已经第一时间对涉事学生进行调查核实，经查，确实存在“一部分学生使用过后退货”的情况。学校已对涉事学生批评教育，并安排专人积极与商家沟通联系，表达歉意，商议解决措施。下一步，学校将加强学生的思想道德教育，培育诚实守信的大学生。
醉酒男子在列车上掌掴他人并暴力袭警，已被刑拘
近日，武汉铁路公安局麻城公安处通过其微信公众号“麻城铁警”通报一起案件称，在深圳东开往西宁的K1312次列车上，一男子醉酒滋扰他人并暴力袭警，最终被麻城铁路公安处依法刑事拘留。案件信息显示，K1312次列车行驶至赣州至蕲春区间时，乘警在车厢巡视中发现旅客行某处于醉酒状态，在车厢里大吵大闹并掌掴其他旅客。乘警立即对行某劝阻，行某拒不配合工作。民警在多次警告无效后，依法对其强制带离时，遭行某暴力袭击，随后当场制服行某，并采取保护性约束措施。列车抵达麻城站后，行某被交至麻城站派出所。目前，行某因涉嫌袭警，已被铁路警方依法刑事拘留，案件正进一步办理中。
中国篮协：结束与乔尔杰维奇合作，新一任中国男篮主教练选聘工作启动
为进一步加强中国男篮队伍建设，中国篮球协会将于2024年6月15日至6月28日在上海市竞技体育训练基地（崇明）组织集训。
中国男篮将通过短期集训帮助队员调整状态，之后赴澳大利亚和美国进行外赛外训，通过多场高水平比赛磨合阵容，提升竞技水平，为备战2025年亚洲杯做准备，同时为2027年男篮世界杯及2028年洛杉矶奥运会做好年轻队员国际比赛经验的储备。
中国篮协根据未来中国男篮重建工作和比赛实际需求，已结束与乔尔杰维奇及其团队本周期合作。感谢乔尔杰维奇及其团队对中国男篮的贡献与付出。作为国际篮球经验丰富的主教练，他的理念和建议给中国篮球带来很多思考和启发。
新一任中国男篮主教练的选聘工作已启动。中国篮协将对标2027年男篮世界杯和2028年洛杉矶奥运会，放眼未来，严格依照规定及程序积极推动选聘工作。目前，由助理教练郭士强代行中国男篮主教练职责。宫鲁鸣作为中国篮协副主席，主抓中国男篮接下来备战2027世界杯和2028奥运会的相关工作。
中国篮协感谢社会各界对中国男篮及中国篮球的支持与关注。中国男篮将立足长远，砥砺前行，不辜负大家的期望。中国男篮，一路向征程！
连续11届出征奥运！中国女排正式锁定巴黎奥运会参赛资格
6月13日，世联赛日本福冈站比赛继续进行，美国女排在同荷兰女排的比赛中3:0取胜。这场比赛的结果，也帮助中国女排提前锁定了巴黎奥运会的参赛资格。
半程收官战！山东泰山发布客战梅州客家海报：会“客”
6月14日19:35，泰山队将在客场挑战梅州客家。13日下午，泰山队发布赛前海报，主题为“会‘客’”。海报背景是极具当地特色的客家土楼，主体是穿着“第12人”球衣的球迷。
本场比赛，王大雷、谢文能以及高准翼三名球员将因伤缺阵。此外，费南多、黄政宇和刘洋路途劳累，大概率会在比赛中轮休。面对首循环的最后一场比赛，泰山队需要利用好现有人员，争取用胜利为联赛半程收官。
对脊柱友好的坐姿是这样的
无靠背的椅子：椅子无靠背时臀部需坐在椅子的前2/3～1/3，身体稍微向前倾，腰背部挺直，腹部稍微收紧。
有靠背的椅子：尽量选择有靠背的椅子，臀部需占满整个座椅，背部远离靠背，维持自然前倾状态。后背应适当的拉长，使得脊柱呈现向上伸展姿态，肩部应放松，然后逐渐推回靠背。工作时需让重心向前，身体稍微向前倾，胳膊平放在桌面上，眼睛平行于电脑屏幕。久坐者需垫合适大小的靠垫，放在后背跟肚脐一样高的位置，背部伸展，不可让腰背部悬空。
吃饭不专心也能把你催肥
吃东西时，胃部为了消化会聚集更多血液参与消化运动。而在看电视或玩手机时，大脑也需要更多的血液提供信息的收集。两者同时进行，更多的注意力在大脑，胃部的血液就会减少，会影响消化功能，时间久了容易造成消化不良及肥胖。
突然过快、过猛跑步可能会带来骨骼肌或关节损伤
有研究表明，突然过快、过猛跑步可能会带来骨骼肌或关节损伤。普通人可通过将每周跑步总里程限制在65千米以内来减少损伤。超过20千米的跑步最好每14天1次。大多数人跑步每周最好不要超过4天，余下的1～2天可以进行其他运动(即交叉训练)。
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