“每天锻炼一小时,练出昂扬精气神”。疫情期间，山东科技大学济南校区积极探索大学生体育锻炼常态化新模式，通过丰富多彩、新颖活泼的校园体育活动培养学生良好的锻炼习惯和健康的生活方式，促进学生德智体美劳全面成长。
普及“一小时打卡”：动员学生全员参与
自全面复课以来，济南校区全面、持续开展了一系列体育健身活动，充分发挥体育委员和学生骨干的作用，开展早操运动、竞技体育项目、趣味性体育活动、身体素质训练等活动。通过“每天锻炼一小时打卡”的形式，鼓励学生进行体育锻炼，形成学生体育锻炼常态化、制度化，保障体育活动学生覆盖率。
“每天锻炼一小时打卡”，要求学生每天的课外体育锻炼时间不能少于一个小时，学生可以根据自己的兴趣爱好自由选择参与校区、系部和班级内组织的各项活动。在一小时锻炼打卡制度的带动下，同学们积极响应参与，营造了校园积极阳光、健康向上的氛围。本学期学生体能测试显示，发现学生体能各项指标平均值有了较明显上升。
丰富社团活动：激发和发展学生体育运动兴趣
济南校区以各类学生体育社团为依托，注重培养和激发学生体育运动兴趣，推动体育活动丰富、创新发展。“山科杯”校区足球联赛、校区男子篮球联赛、“新生杯”3V3篮球赛、嵙嵙趣运会等体育活动的陆续开展，同学们在活动中发展兴趣，团结拼搏，赛出了水平，赛出了风采，赛出了健康体魄。
校区足球联赛作为师生喜闻乐见的运动项目，已经发展成了由不同年级不同专业十余支球队共同参与的常规大型体育活动，教工足球队也积极参与联赛。师生同场竞技，既培养了球队的集体荣誉感，也增进了师生之间的友谊。学生球员倪振博谈到，“平日里和老师们接触多是在课堂上，感觉他们很严肃很认真，但是通过一起踢球，我们感受到了老师们和蔼可亲的另一面。”
学生篮球赛
足球联赛
特色活动形成品牌：打造体育活动新亮点
开学以来，济南校区的运动场逐渐热闹起来，特别是到了晚上更是人气十足，跑步的、健步走的、跳广场舞的……本学期，校区开展了“健康万步走”“青春广场舞”等多个样式新颖、广受欢迎的特色活动，大大激发了同学们参与体育运动的热情。
“健康万步走”活动通过健身app记录同学们每天的运动情况，鼓励同学坚持锻炼，活动特别授予一个月累计20天及以上、每日步数在一万两千步以上同学“健步走新星”称号。参与健步走的同学月人均步行里程最高达到二百余公里。“月光下静走，赶走一天的疲惫，心情也愉快起来。”郝梅琳同学这样诠释运动给她带来感受。当大学生遇上广场舞，广场舞即刻充满了青春的活力，特色活动“青春广场舞”以其特有的美感、动感和乐感受到了大学生的欢迎，欢快的舞步、自信的笑容，洋溢着青春的快乐。
青春广场舞
健康万步走
每天运动一小时，给校区学子带来了健康的体魄、阳光的心态和昂扬的精气神。学生彭欣谈及校园内举办的各项体育活动时表示：“我们平时都不太注重运动，这些有趣的活动敦促我们走下网络、走出宿舍、走进操场，参与锻炼、享受锻炼，既增强了个人体质，又提升了战‘疫’信心。”（宋荣华 韩威）
壹点号山东科技大学济南校区
本文内容由壹点号作者发布，不代表齐鲁壹点立场。
评论 评论 微信扫码 立即评论
暂无评论